Unsere moderne Gesellschaft ist zunehmend "außer Atem", "atemlos", "kurzatmig" - treffende Biezeichnungen für den Zustand der Erschöpfung und Überforderung.

Bewusstes Atmen kann unseren Alltag wieder entschleunigen, hilft uns innezuhalten, uns zu zentrieren und achtsam für den Augenblick zu sein.

Der Atem ist neben Sonnenlicht, Quellwasser, Ursalz und naturbelassener Nahrung das wichtigste Lebenselixier für unseren Körper. Deshalb ist es von Bedeutung, sich wieder bewusst zu werden, wie der eigene Atem zur Förderung der Selbstheilungskräfte eingesetzt werden kann - so, wie es in den alten Heilmethoden der Tibeter, Inder und Chinesen seit Jahrhunderten praktiziert wird.

Den Atem wieder bewußt und achtsam als Energiequelle einzusetzen, ist die einfachste, billigste und lohnendste Art, sich etwas Gutes zu tun.
Er vitalisiert als "Odem des Lebens" unseren Körper. Er bringt Klarheit in unser Denken und Fühlen. Er transformiert und heilt alte Programmierungen, Ängste und Traumen.
Zusätzlich können innere Heilbilder in Form von Imaginations- und Visualisierungsübungen kraftvolle Werkzeuge sein, um uns wieder mit unserem Körperbewusstsein und unseren Selbstheilungskräften zu verbinden.  

In Einzelsitzungen in meiner Praxis oder im Rahmen meiner Gruppenangebote können diese alten Heilweisen praktisch geübt werden. Ich begleite Sie durch diese Übungen und beantworte Ihnen gerne Fragen zu diesen Heilmethoden.

Lernen Sie hier, sich gesund zu atmen und im Einklang mit sich zu sein, denn der Odem bringt das Quantenlicht in unser Sein