Unsere moderne Gesellschaft ist zunehmend "außer Atem", "atemlos", "kurzatmig" - treffende Bilder für einen Zustand der Erschöpfung und Überforderung.

Bewusstes Atmen kann unseren Alltag wieder entschleunigen.

Bewusstes Atmen hilft uns, innezuhalten. Es ermöglicht uns, in unserer inneren Mitte anzukommen, wieder achtsam für den Augenblick - präsent - zu sein.

Das WESENtliche des Atems ist die Rückverbindung mit unserer Kraftquelle, ist die BeGEISTerung des verkörperten Lebens. Er vitalisiert als Odem des Lebens unseren Körper. Er bringt Klarheit in unser Denken und Fühlen. Er transformiert und heilt alte Programmierungen, Ängste und Traumen. 

Er ist das Lebenselixier aller Lebenselixiere - denn der Atem oder Odem bringt das Quantenlicht in unser Sein und regt dadurch unsere gesund erhaltenden Systeme in höchstem Masse an.